- считать калории и белок
- помнить про воду и шаги
- фиксировать вес и сон
- сводить тренировки и динамику
Персональная система управления формой
Тело, к которому вы стремитесь. Без ежедневной рутины.
Телометрика превращает трансформацию тела в управляемую систему. Питание, сон, активность и тренировки собираются в одном персональном онлайн-ассистенте.
Вы живёте своей жизнью. Система считает, анализирует и подсказывает следующий шаг.
Привычный Telegram Минимум действий Картина дня онлайн
FORMA / RECOMPСегодня
ИНТЕКУЩИЙ СТАТУС74,8 кг
до цели2,8 кг
Жир17,4%
Мышцы33,5 кг
Прогноз≈ 5 нед.
Калории1 460
Белок118 г
Сон6,7 ч
Шаги6 840
✦ Белок ниже ориентира. Калорийность требует внимания.
СегодняПрогрессАналитикаИсторияПрофиль
● данные обновлены
Тренировки в неделю
3
часа дают телу стимулЖизнь между тренировками
165
часов питания, сна, активности и восстановленияТренировка даёт стимул. Результат формируется круглосуточно.
Зал контролирует тренировку. Телометрика — всё, что происходит между тренировками.
Проблема не в знании
Вы уже знаете, что нужно делать.
Есть, спать, двигаться и тренироваться. Сложность — ежедневно удерживать всё это в голове.
Эту работу мы забрали на себя.
Система собирает факты в одну картину и возвращает только то, что важно сейчас.
Не ввод данных
Просто общение с ассистентом.
В привычном мессенджере. Короткими действиями, которые естественно вписываются в день.
Фото еды
Отправьте приём пищи так же, как обычную фотографию.
Вес
Назовите цифру. Система увидит не скачок, а динамику.
Тренировка
Отметьте факт — он станет частью общей картины.
Рекомендация
Получите следующий шаг вместо массива показателей.
Минимум действий. Максимум полезного контекста.Короткая отметка — меньше минуты
Ассистент в кармане
Вся картина — прямо сейчас.
Сколько съедено, сколько осталось по плану, как идут активность и сон — и что сделать дальше.
Съедено1 460 ккал
Осталось440 ккал
Активность6 840 шагов
Сон6,7 часа
Не просто данные. Следующий понятный шагДобавьте белок в следующий приём пищи и выпейте 0,5 л воды.
Для кого
Узнаёте себя?
Телометрика нужна тем, кому важен результат без ещё одной обязанности.
Хочу снизить вес без хаотичных диет
Набираю мышцы и хочу видеть реальный прогресс
Застрял на плато и не понимаю причину
Не хочу считать всё вручную
Нужна дисциплина без новой рутины
Хочу понимать, почему тело меняется
Результат системы
Главное — без информационного шума.
Телометрика показывает ровно столько, сколько нужно для решения сегодня.
Факты отделены от предположений. Если данных мало, система говорит об этом прямо.
Короткое действие вместо таблиц, нескольких приложений и ручных расчётов.
День, тренд и следующий шаг видны в одном персональном контексте.
Персональность — не отдельная функция. Ваши цель, история и привычки определяют, что система считает важным.
Архитектор системы
Игорь Никонов
«Никто не хочет ежедневно считать калории, воду, сон, вес и динамику. Я построил систему, которая делает это за вас.»
Сложная система должна оставаться сложной внутри — и быть простой для человека. Вам остаётся только следовать советам.
Игорь НиконовАрхитектор Телометрики · 15+ лет построения систем и бизнес-процессов с нуля на российском рынке федерального масштаба
Тарифы
Условия коммерческого запуска формируются.
Стоимость и варианты сопровождения появятся перед коммерческим стартом.
Участники пилота получают
доступ на специальных условиях
доступ на специальных условиях
Старт
Начните с короткой анкеты.
Заявка получает статус PENDING. Founder Complimentary на 6 месяцев и приватная Telegram-ссылка появляются только после ручного одобрения владельца.
Доступ после решения владельцаАнкета не активирует продукт автоматически и не принимает оплату.
Минимум необходимогоМожно пользоваться под псевдонимом. Мы не запрашиваем ФИО, телефон и точную дату рождения.
● PENDING
Заявка принята.
Она ещё не даёт доступ. Владелец проверит заявку и отдельно передаст приватную Telegram-ссылку, если одобрит Founder Complimentary.
Коммерческий доступ ещё не запущен
Никакая оплата не будет принята на этом этапе.